PRETEMPORADA: FB CARMONA - CAMPANA BALOMPIE

CALENDARIO DE PARTIDOS TEMPORADA 2010 - 2011

Ya se conoce el calendario de partidos de 1ª Provincial Grupo I, donde militaremos esta temporada, puedes consultarlo pinchando AQUÍ.

La primera jornada recibiremos al Centro Histórico AA. VV., el 25/09/10 y acabaremos la liga recibiendo al AD Los Mares A, el 14/05/10.

PRETEMPORADA: UP VISO 1-3 FB CARMONA

Partido que se presentaba muy difícil y que sería una buena prueba para calibrar el nivel competitivo de nuestro equipo ante un conjunto, el UP Viso, que esta temporada militará en la Regional Preferente Infantil, una categoría por encima de la nuestra.

Al partido llegábamos después de corregir muchas cosas del partido anterior, después de una buena semana de entrenamientos donde los nuestros han trabajado a buen nivel y pese a las numerosas bajas (J. Luis, Manu, Sánchez, Armijo y Juanete) afrontábamos con confianza el encuentro.

El comienzo del partido no fue el esperado, salimos sin ganas, sin tensión, sin capacidad de trabajo y en una de las ocasiones el conjunto local hace el 1-0 al transformar un claro penalti cometido sobre su capitán. Después del gol y tras varios cambios de jugadores el equipo cambia y empieza a reaccionar. Tras un buen contragolpe el balón le llega a Amin y los defensores visueños no tienen más remedio que pararlo en penalti. 1-1 gol de Antonio Luis. Con este resultado se llega al descanso.

Tras la reanudación el equipo va a por el partido y empieza a dar lo que se espera de ellos. Muy serios en defensa, buenas triangulaciones en medio campo y definición y velocidad arriba. En una de estas Amin coge el balón y después de regatear a varios defensores la cuela por la escuadra desde la frontal del área 1-2. El equipo seguía moviendo con criterio el balón y después de varios pases el balón le llega a Rafa que da un magnífico pase interior a Jesús que define con calidad ante la salida del portero. 1-3. Final del encuentro.

Una vez más tenemos cosas que corregir y trabajo que realizar para llegar lo mejor posible al inicio del campeonato de liga. Poco a poco hay jugadores que van adaptándose al fútbol 11 y que se van ganando la ficha. Además los jugadores más veteranos se van mostrando más recíprocos con sus compañeros lo que se ve reflejado en el vestuario y en el terreno de juego. Esta es la línea a seguir. Todo ello desde el trabajo y la humildad porque "ni ahora somos tan buenos ni ante éramos tan malos"

FÚTBOL PRETEMPORADA: UP VISO - FB CARMONA

ATLÉTICO VISO 3-5 FB CARMONA

Partido muy disputado que acabó con el resultado ya señalado de 3-5 a favor de los visitantes. Durante la primera mitad escasas ocasiones por parte de ambos equipos y muchas imprecisiones y nerviosismo en los nuestros que no terminaban de adaptarse a las dimensiones del terreno de juego. Resultado al descanso 0-0.

Tras la reanudación se adelanta el conjunto local en un contragolpe tras un saque de banda a nuestro favor. Rápidamente Manu hace una jugada personal y tras un autogol, llega el empate a 1. A los pocos minutos Manuel Topo pone el 1-2 al aprovechar un rechace dentro del área. Después Manu al saque de un libre indirecto pondría el 1-3. El equipo local acortaría distancias tras un dudoso penalti 2-3. Amin al aprovechar un pase interior se metía dentro de la portería para poner el 2-4. De nuevo el conjunto visueño recortaría distancias tras el saque de una falta lejana. Amin cerraría la cuenta con el 3-5 definitivo.

Partido muy espeso del equipo y algunos jugadores que no terminan de aprovechar sus oportunidades. Además se necesita una mayor actitud y sacrificio por parte de jugadores que se suponían claves para el equipo.

El sábado nuevo partido, esta vez ante el UP Viso, esperemos corregir los fallos de este encuentro e ir mejorando en cada partido de cara a la competición liguera.

ATLÉTICO VISO - FB CARMONA

CONSEJOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS

(Pinchar sobre la imagen para aumentar)

PARTIDOS DE PRETEMPORADA

(Pinchar sobre la imagen para aumentar)

NOS VOLVEREMOS A ENCONTRAR EN EL INFANTIL A

Después de que nuestro amigo Rogelio, no pudiera coger el equipo Infantil A, del CD FB Carmona, por motivos familiares, la junta directiva del club me volvió a pedir que me hiciera cargo del equipo para esta temporada.

Esta vez no podía decir que no, porque el tiempo se nos venía encima y esos niños que desde pequeños había tenido en mi equipo no los podía dejar en manos de cualquiera y a pesar de que este año me había despedido de todos ellos debido a mis compromisos profesionales, pues de nuevo nos volvemos a encontrar.

A partir de ahora espero el compromiso de todos los que formen el equipo (jugadores, padres, madres y aficionados) y contar con la ayuda de tod@s para conseguir los objetivos propuestos.

CONSEJOS PARA VOLVER EN BUENA FORMA

A continuación se detallan algunos consejos para volver en buenas condiciones a los entrenamientos tras el período vacacional

Consejos:

1. Disfrutar a tope de las vacaciones que os quedan.
2. Descanso: Acostumbra el biorritmo de tu cuerpo, descansar y despertarte en horarios similares. Recomendable sería, en caso de no descansar lo suficiente, complementar la falta de descanso con una siesta, ya que las hormonas que recuperan tu cuerpo actúan durante el sueño. Busca la calidad en lugar de la cantidad en el descanso. Recuerda que dormir boca abajo lesiona la espalda.
3. Variedad deportiva: Aprovechar el periodo de vacaciones para disfrutar de muchos otros deportes tales como Basket, Tenis, Paddel, waterpolo, etc.
4. Peso ideal: Cuanto más cerca estés de él, mayor será tu fuerza y resistencia y menos la probabilidad de lesionarte. Además de que te costará menos volver a la rutina de entrenamiento. Si notas que tu peso ha aumentado con respecto a como te fuiste intenta prácticar más deporte para bajar esos gramos de más.
5. Pies y uñas: Son básicos durante el trabajo, se debe procurar no estrenar botas en pretemporada para evitar que aparezcan rozaduras, en caso de que aparecieran protégelas mediante tiritas especializadas, cuida tus botas, corta las uñas rectas y no muy cortas, cuida y lava tus pies con agua fría.

DECÁLOGO DEL ENTRENADOR DE BASE

1.- El éxito del entrenador no es proporcional a los partidos que gana, sino al número de niños que se divierten haciendo deporte con él.

2.- Trabajando con niños todo es posible. El pequeño crece, el malo mejora, el travieso atiende, el modesto gana ligas…

3.- Ningún entrenador tiene derecho a cerrarle las puertas a un niño que quiere hacer deporte con él. Todos son válidos, todos juegan. Paciencia, no cansarse nunca de repetir.

4.- Entender las prioridades que deben regir la vida de un niño al margen del deporte: estudiar, divertirse, estar con la familia…

5.- Cada entrenamiento es una fiesta. Inventar los ejercicios es mucho más interesante que copiarlos. Mejor si son dinámicos, entretenidos y con un porqué; que no coarten la creatividad del niño. Favorecer la competición. Enseñar a pelear con deportividad, a perder y a ganar.

6.- ¿Quién dice que lo único que puede hacer un equipo es deporte? Hay muchas más formas de pasarlo bien y aprender juntos. ¿Por qué perdérselas?

7.- Los problemas externos (con club, padres, árbitros, federaciones...) no deben llegar nunca a los niños.

8.- El entrenador debe saber que es ejemplo para los niños las 24 horas del día. En su relación con la gente, en sus hábitos, sus estudios, su vocabulario, su carácter… Ellos, sin darse cuenta, lo imitan todo sin distinguir entre lo que es correcto y lo que no.

9.- La mejor formar de progresar como entrenador es asumir personalmente la culpa de todo lo malo que le pase al equipo, afrontar los problemas y encontrar soluciones creativas que transformen esos problemas en virtudes.

10.- Trabajar más y mejor cada día, con exigencia y disciplina. Las recompensas llegan si no las esperas.

(Aunque el entrenador escriba un decálogo siempre tendrá miles de cosas por aprender y por mejorar. Su verdad no es la única).